五一假期前白癜风患者得做好护理

　　五一将至，但是假期对于白癜风患者来说，可能就没有那么友好了，毕竟一不小心可能就会让白斑复发或扩散，想要出游还在纠结白斑问题?事实上，出游之前注意事项提前做好，也是可以过好假期的。

　　1.注意早晚温差，适时增添衣物

　　进入五月份，虽然气温开始逐渐回升，但是天气还是让人捉摸不透，降温、升温、降温、升温有时还会下个小雨，因此，白癜风患者在小长假出游的时候，提前观看天气预报，视出游远近，准备好合适的衣物，以应对气候的不时变化，特别是早、晚的温差，要注意适时增减衣物，以防感冒或受寒，进而影响机体正常的免疫系统功能，不利于白斑的恢复。

　　2.出游美食多，注意饮食忌口

　　外出旅行时，难免会遇到各种各样的美食，让旅行者垂涎三尺。在此，医生提醒白癜风患者，一定要经得住美食诱惑，不可大吃特吃，无所禁忌。特别是那些白癜风禁忌的食物，比如含有丰富维生素c的食物，患者一定要严格控制，否则稍有不注意，就可能会导致白斑扩散，病情恶化。

　　3.注意防晒

　　春末夏初的阳光照射虽然不像盛夏那么强烈，但云层稀薄，臭氧层防护作用减弱，尤其中午时间，紫外线的穿透力还是很强的，过度紫外线照射影响白癜风患者病情，因此，白癜风患者在外出时，一定要带好防晒霜、遮阳伞、遮阳帽等防护工具，注意保护白斑。

　　4.做好防护措施避免磕伤、擦伤

　　白癜风患者在进行一些户外运动，如登山、攀岩之内的活动，一定要注意好防护措施，出游要好好照顾自己，避免什么磕磕碰碰，避免伤口的感染，或者诱发别的疾病，导致白癜风病情发展扩散。

　　5.科学旅游，注意劳逸结合

　　旅游虽然可以给人们带来精神上的美好享受，但却是一件严重消耗体力的事情。白癜风患者一定要注意劳逸结合，保证充足的睡眠。如果感觉体力不支，可以少游览几个景点，不要让体力过度透支，避免对白癜风造成太大影响。

　　白癜风患者外出旅游，对于白癜风的恢复治疗是很有好处的，特别是心情比较抑郁的患者，出去玩可以放松心情，更能有利于白癜风的恢复。

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