秋天白癜风患者适合运动吗？运动时有什么特别要小心的？

　　秋天白癜风患者适合运动吗？运动时有什么特别要小心的？ 秋高气爽，正是运动好时节。适度的运动对白癜风患者调节免疫、舒缓压力大有裨益。但在享受运动的同时，必须牢记一个核心原则：避免皮肤外伤。下面让我们一起来跟着苏州瑞京白癜风医院医生一起来看看：

　　一、推荐的运动方式

　　有氧运动： 慢跑、快走、骑行、瑜伽、太极拳等。这些运动强度适中，且不易产生身体碰撞。

　　二、运动时的注意事项

　　严防外伤： 这是重中之重！进行任何运动前都要做好热身。避免篮球、足球等有激烈身体对抗和摔倒风险的运动。

　　注意防晒： 秋季中午紫外线依然强烈，户外运动应选择在清晨或傍晚，或涂抹防晒霜。

　　衣物选择： 穿着宽松、吸汗的纯棉运动服，避免衣物过紧摩擦皮肤。

　　及时擦汗： 运动后及时将汗液擦干，保持皮肤干爽。

　　苏州瑞京白癜风医院医生总结：

　　秋天白癜风患者适合运动吗？运动时有什么特别要小心的？白癜风患者既要运动，更要“聪明地”运动。在保护好皮肤的前提下，让运动成为促进变好的加速器。

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