白癜风日常饮食护理要点

　　白癜风是一种顽固型的，发病诱因复发，并且发病率很高，但是却很难得到。所以，患者要注意日常的饮食护理，避免各种饮食中的不良刺激。饮食是很关键的一部分，很多的发生都是因为饮食问题。白癜风以后，也要注意日常的饮食调节。那么，白癜风日常饮食护理要点?下面就一起来详细了解。

　　白癜风日常饮食护理要点?

　　1、禁烟戒酒

　　长期抽烟会让人处于兴奋状态，体内神经介质或儿茶酚胺物质合成增加，这些物质在合成过程中会大量消耗人体内的酪氨酸。酪氨酸是合成黑色素的物质之一，神经介质和儿茶酚胺大量增加使黑色素合成所需的酪氨酸缺乏，导致黑色素合成减少。另外，白癜风患者饮酒不仅会造成微循环障碍，还会降低患者自身免疫力，对白癜风非常不利。

　　2、不吃或少吃富含维生素C的食物　　维生素C是一种剂，会阻止多巴进一步氧化为多巴色素，并使已合成的多巴酶被还原为多巴，以致黑色素不能合成，所以白癜风患者应不吃或少吃富含维生素C的蔬菜和水果，如青椒、西红柿、柑橘、柚子、柠檬、山楂、鲜枣、樱桃、猕猴桃等。

　　3、忌辛辣刺激性食物

　　患者要少吃辛辣、刺激性食物，如羊肉、辣椒、海鲜、刺激性的饮料等。另外，蔬菜中的菠菜含大量草酸，易使患部发痒，患者也要少吃。因为刺激性食物一般会刺激皮脂分泌更加旺盛，皮脂堵塞在毛孔中不易排出时，细菌就会乘虚而入，在营养丰富的毛孔中繁殖，终引发炎症。

　　4、忌鱼虾等海产品

　　鱼虾等海产品建议患者少吃，虽然海产品营养价值高，但海产品属于发物，发物会导致旧病复发或加重，对白癜风病情非常不利，可能会引起白斑复发。

　　5、多食富含酪氨酸酶的食物

　　色素的形成是酪氨酸在酪氨酸酶的作用下形成多巴醌，进而氧化成黑色素。酪氨酸主要来源于食物，酪氨酸酶则需要有铜、锌等微量元素参与，其活性才能增强，故应食用富含酪氨酸和铜、锌丰富的食物，如如动物肝脏、牛肉、蛋类、奶类、豆类、花生、黑芝麻、核桃、茄子、萝卜、木耳等。

　　专家提示：白癜风日常饮食护理要点?良好健康的饮食习惯能够给带来很大的作用，因此要注意好饮食中的禁忌。

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