平时要怎么预防白癜风的复发？

　　春季是白癜风容易发展和复发的高危季节，随着春季的到来，人们的免疫力降低，皮肤变的越来越敏感，裸露在外面的皮肤也越来越多，这就给了白癜风肆意发作的机会。那我们平时可采取哪些措施来预防春季白癜风复发呢?

平时要怎么预防白癜风的复发？

　　1、加强锻炼增强人体免疫

　　运动可以增加人的体质，这是毋庸置疑的，对白癜风患者来说，春季更应该进行适当的体育锻炼，提高个人抵抗病毒的能力，运动出汗也是对白癜风患者的皮肤排毒也是有好处的。需要注意的是，不能进行激烈的运动，以免过度劳累。

　　2、注意防晒避免强紫外线

　　白癜风患者皮肤要比常人脆弱，过度照射以后只会导致黑色素细胞因为功能亢进而提早消亡，不利于黑色素的合成，加重病情，出门要做好防晒工作，可以随身带把伞，或涂抹防晒霜，避免紫外线直射对自己皮肤的影响，保护皮肤健康。

　　3、巩固治疗预防病情扩散

　　白癜风是顽固性的皮肤病，易扩散，尤其在春季随时可能有扩散的风险，所以需要加强治疗，巩固效果。巩固治疗适合“治疗起效”或者“久治不好”的患者，以调整人体免疫，改善微循环，进行强化治疗，以杜绝到了春夏季，病情又开始发展扩散。

　　4、抗复发措施不能少

　　春季是抗复发治疗的关键时期，白癜风患者临床白斑消失后，其免疫能力及微循环障碍方面仍未恢复正常，易二次复发，一般需在春季治疗1-2个月，治疗效果可以一年中不复发，效果好的可以连续保持多年不复发。

　　5、小心花粉过敏

　　春回大地，万紫千红，然而对于白癜风患者来说，未必是件好事，尤其是皮肤较敏感，或有过敏史的患者。在外出时好戴口罩，避免与花粉密切接触，以免刺激白斑，加重病情。

　　春季作为白癜风高发季节，白癜风患者们在平时可一定要做好预防措施，除了得要坚持医生的治疗方案，更得要做好自身护理，这样才能尽快脱离白癜风的困扰。